Помощь по работе с сайтом в режиме для слабовидящих
В режиме для слабовидящих доступен ряд функций:
- Эта подсказка выводится/убирается переключателем ? или нажатием клавиш
SHIFT + ? - Используйте переключатель картинки чтобы убрать картинки и видеофайлы в статьях и прочитать вместо них текстовое описание.
- Чтобы отключить правую колонку с виджетами (видео, голосование, и т.п.), используйте переключатель виджеты
- Для увеличения размера шрифта текста используйте переключатель шрифт
- Вы можете сменить цветовую схему сайта с помощью переключателя цвет
Клавиатура:
- Для перемещения между навигационными меню,
блоками ссылок в области контента и
постраничной навигацией, используете клавишу
TAB .
При первом нажатии будет активировано меню верхнего уровня. - Активное навигационное меню или группа ссылок подсвечивается контуром.
- Для перемещения по ссылкам меню навигации, используйте клавиши
← стрелка влево истрелка вправо → .
У активной ссылки будет подсвеченный фон. - Для перехода по активной ссылке, нажмите
Enter - Если активно вертикальное меню или группа ссылок, то для перемещения по ссылкам используйте
клавиши
стрелка вверх ↑ и стрелка вниз↓ .
Для прокутки страницы вверх/вниз используйте клавишиPageUp иPageDown - Чтобы убрать активацию с меню/блока ссылок, используйте клавишу
Esc .
НажатиеTab после этого вернет активацию.
Памятка по профилактике гриппа и ОРВИ
Грипп – острое инфекционное заболевание, вызываемое вирусами типов А, В и С. Протекает грипп с развитием интоксикации и поражением слизистых верхних дыхательных путей. Заболевание быстро распространяется, склонно к частым осложнениям. У детей грипп может приводить к аллергии, заболеваниям сердца и сосудов.
Острые респираторные вирусные инфекции (или ОРВИ) вызываются целой группой респираторных вирусов. Общее для этих вирусов: поражение верхних дыхательных путей, сопровождающееся насморком, болями в горле, но есть и особенности.
Циркуляция вирусов гриппа и других ОРВИ ежегодно активизируется в осенне-зимний период. Они быстро передаются от человека к человеку воздушно-капельным путем – через капельки слюны, выделяемые при разговоре, чихании или кашле, а также через руки, которыми мы прикрываем нос и рот во время чихания и кашля.
Симптомы гриппа:
- грипп начинается остро, с резкого поднятия температуры (до 38 °C – 40 °C), головной боли и ломоты в мышцах;
- при гриппе в первые сутки выделений из носа, как правило, нет, напротив, есть выраженное чувство сухости в носу и глотке;
- на вторые сутки может присоединиться кашель, чаще сухой, напряжённый, сопровождающийся болью за грудной клеткой. Возможен кашель с отхождением мокроты.
Особенно опасен грипп для лиц, страдающих хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой, дыхательной систем, сахарным диабетом, ожирением. Заболевание гриппом у таких людей может привести к тяжелым осложнениям.
Заболевание гриппом детей способствует формированию хронической бронхолегочной патологии, предрасполагает к появлению гайморитов, тонзиллитов, отитов, а также формирует аллергическую патологию, может быть причиной задержки психомоторного и физического развития, провоцирует заболевания сердца и сосудов.
Специфической мерой профилактики гриппа является вакцинация, своевременное проведение которой значительно снижает риск заболеваемости гриппом, предупреждает развитие осложнений, смертельных исходов.
Симптомы ОРВИ:
Так как при ОРВИ первично поражается носоглотка, основными симптомами являются насморк или заложенность носа, чихание или кашель.
Вирус быстро размножается, «прорывает» иммунную защиту и, поступая в кровь, вызывает повышение температуры тела, першение или болезненность горла, слабость и потерю аппетита.
Заболевшие взрослые и дети должны оставаться дома – не ходить на работу, не посещать дошкольные и образовательные учреждения, так как являются источником инфекции и могут заразить других. Необходимо обратиться за медицинской помощью, не заниматься самолечением.
В период роста заболеваемости ОРВИ и гриппом
необходимо следовать рекомендациям:
- употреблять натуральный витамин С. Настой шиповника, клюквы, брусники, черной смородины - его источники;
- использовать природные фитонциды, особенно чеснок;
- проветривать помещения;
- проводить влажную уборку с использованием дезинфицирующих средств;
- одеваться по погоде и не переохлаждаться.
Если заболели вы или ваши близкие, вызовите врача на дом. Длительное стояние в очереди в поликлинике может усугубить состояние больного. В случае тяжелого состояния, не отказывайтесь от госпитализации. Своевременно начатое лечение в стационаре позволит избежать возникновения неблагоприятных осложнений.
Основные меры профилактики:
- прикрывай нос и рот одноразовыми салфетками, когда кашляешь или чихаешь;
- немедленно выбрасывай использованные салфетки;
- регулярно мой руки с мылом;
- если у тебя симптомы, похожие на симптомы гриппа, немедленно обратись к врачу;
- если у тебя симптомы, похожие на симптомы гриппа, не приближайся к другим людям ближе, чем на 1 метр;
- если у тебя симптомы, похожие на симптомы гриппа, оставайся дома. Не ходи на работу, в школу, не посещай общественные места;
- избегай объятий, поцелуев и рукопожатий при встречах;
- не трогай глаза, нос или рот немытыми руками.
Помните, вирусы гриппа и ОРВИ заразны!
Будьте здоровы!